Frullato dissetante

Oggi stavo morendo di sete, e dopo aver bevuto già un litro d'acqua non sapevo più cosa fare, quindi ecco l'idea: un bel frullato! Fresco e pieno di frutta, con le quantità che vi do riuscirete a farne un bel bicchierone.

1/2 mela
1 pesca noce
1/2 carota sbucciata (piccola)
1/2 limone spremuto
5 cubetti di ghiaccio
facoltativo mezzo bicchiere di latte, se il risultato è troppo denso per i vostri gusti

Basta mettere tutto nel frullatore. Io ho messo prima la frutta in pezzi e dopo una frullata veloce ho aggiunto il limone. Una volta che la frutta era diventata una "pappeta" ho messo il ghiaccio ed ho continuato a frullare fino a quando non notavo più pezzi di ghiaccio molto grandi. Se volete aggiungere il latte vi consiglio di farlo a questo punto e frullare tutto un ultima volta.